“Avevo un cane nero, il suo nome era depressione” è un bellissimo video che mostra come la depressione (il cane nero) possa influenzare la vita delle persone, fino a renderla difficilissima. Nasce dal libro scritto e illustrato da Matthew Johnstone perché chiunque possa riconoscersi nel protagonista e capire quando è il caso di chiedere aiuto.
Il messaggio chiaro, semplice e allo stesso tempo profondo, ha fatto sì che l’Organizzazione Mondiale per la Sanità lo utilizzasse in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale.
Vi invito a guardarlo e a diffonderlo.
Tag: depressione
Perchè sono sempre stanco?
La stanchezza cronica è stata considerata un disturbo psicosomatico ossia un disturbo fisico in cui i processi psicologici giocano un ruolo importante.
La sindrome della stanchezza cronica è caratterizzata da una stanchezza continua che dura per almeno sei mesi ed è accompagnata da un’incapacità di svolgere mansioni di lavoro, o di altro genere, che non può essere attribuita ad una condizione medica. In molti casi si verifica dopo una malattia virale, mentre in altri vi è un’associazione con il disagio psicologico.
Quando andare dallo psicologo?
A volte ci perdiamo nelle vie della vita, i nostri giorni si riempiono di problemi e di preoccupazioni, come gli alberi in una foresta fitta, ci sentiamo sprofondare nel buio e ci sentiamo disorientati. Vogliamo accontentare tutti, avere successo nel lavoro, essere la madre o il padre perfetti, il ragazzo più brillante della classe, l’amante più appassionato, i proprietari della casa più bella e più grande… nel fare questo non facciamo altro che correre e spesso non raggiungiamo quasi mai quello che vorremmo.